Sınav kaygısı, bireyin sınav anında aklına olumsuz düşüncelerin gelmesiyle birlikte yoğun bir kaygı hissetmesi ve buna eşlik eden bir takım fiziksel belirtilerin ortaya çıkması durumudur. Çocuk veya ergen bu durumda çalışmış olmasına rağmen yapabileceği soruları bu belirtiler nedeniyle yapamaz. Sınav kaygısı nedeniyle de bireyin başarısı düşmeye başlar. Sınav anında bireyin zihnine sıklıkla gelen olumsuz düşünceler;…
Kıskançlık doğal bir duygudur. Çocuğun alışık olduğu düzeni değiştiren her konu çocuğunuzun psikolojisini etkileyebilir. Her çocuk sorulduğunda kardeşinin olmasını isteyebilir, kendisine bir oyun arkadaşının geleceğini düşünür. Çocuğa kardeşi doğmadan açık ve gerçekçi bilgiler verilmelidir. Uzun bir süre bakıma muhtaç olacağı, hemen oyun oynayamayacağı vb. Kardeşin doğmasıyla birlikte her çocuk farklı tepkiler gösterebilir, bazıları tekrar altını ıslatmaya, parmak…
Her çocuğun boşanma sonrası tepkileri farklıdır. Bu tepkiler çocuğun yaşına, gelişim düzeyine, aile ve sosyal yapısına göre değişi Küçük yaştaki çocuklar, anne babaları boşandıklarında, uyku sorunları yaşayabilir, daha hırçın davranışlar sergileyebilir veya annesinin de terk edeceğini düşünüp daha bağımlı hale gelebilir. Arkadaşlarıyla ilişkilerinde sorunlar yaşayabilir. Okul çağındaki çocuklarda derslere yönelik ilgisizlik belirebilir, akademik başarısı düşebilir. Anne babasının ayrılmasından kendini…
Okul fobisi ya reddi; çocuklarda şiddetli bir şekilde kaygı ile okula gitmek istememe ve gitmeme durumu olarak tanımlanmaktadır. Birçok çocukta okulun ilk günlerinde anneden ayrılmakta zorlanma, okula gitmek istememe, ağlama davranışları görülmektedir ve bu doğal bir durumdur. Ancak bu durumun uzaması sıkıntılıdır ve bir uzman tarafından müdahale edilmesi gerekebilir. Okul reddinin birkaç haftadan uzun sürdüğü…
Panik atak, kişiyi korkuyla kuşatır. Kalp çarpıntısı, ateş basması, titreme, üşüme, hızlı nefes alıp verme, nefes alamama gibi bazı fiziksel belirtiler ve tekrarlayan rahatsız edici düşünceler ortaya çıkar. Tekrarlayan rahatsız edici düşünceler çoğunlukla; ‘ Boğuluyorum’, ‘Ölüyorum’, ‘Kontrolümü kaybediyorum’, ‘ Bayılacağım’, ‘Nefes alamayacağım’ şeklinde ortaya çıkar. Bu ataklar, bazı bireylerde günde birkaç kez görülürken, bazen de…
Obsesif Kompulsif bozukluğu yaşayan kişilerin hayatı bir çok alanda sınırlanır. Zamanla yaşadıkları belirtiler nedeniyle hayattan zevk almamaya, ilişkilerini sınırlandırmaya başlarlar. Obsesif düşünceler ; 1) Kişinin kontrolü dışında ortaya çıkan belirgin bir kaygı ve sıkıntıya neden olan tekrarlayıcı ve sürekli düşünceler ya da imajlardır. 2) Düşünceler ya da imajlar gerçek yaşam sorunları dışında da duyulan aşırı…
Depresyon, yüzde yüz tedavisi olan bir hastalıktır. Toplumda sık görülen bir hastalık olan depresyonun yaygınlığı yapılan araştırmalara göre %8 ile 12 arasında değişmektedir. Hafif, orta ve ağır düzeylerde görülebilir. Depresyon, depresif, mutsuz bir duygudurum ve ilgi kaybı, zevk alamama belirtileriyle görülmektedir. Bunların yanı sıra depresyon belirtileri kilo kaybı ya da kilo alımının olması, uykusuzluk ya…
Bir insanın hayatı boyunca depresyona girme riski yüzde 15 olmakla birlikte, bu oran kadınlarda yüzde 25’e kadar çıkmaktadır. Tüm toplumlarda kadınların depresyon hastalığını yaşama riski erkeklere nazaran iki kat daha fazla olmaktadır. Hormonlara bağlı olarak, gebelik, doğum sonrası ve menopoz dönemleri, kadınların depresyona girme riskini tetiklemektedir. Kısırlık tedavisi (infertilite) gören kadınlarda bu oran iki-üç kat…
Psikolojik Travma Nedir? Beklenmedik bir şekilde gerçekleşen, bugünümüzü etkileyen, yoğun bir şekilde olumsuz duygular yaratan durumlara psikolojik travma denir. Örnek vermemiz gerekirse, , doğal afetler, tecavüz, trafik kazası, fiziksel şiddet gibi olayların yanı sıra aldatılma, aşağılanma, sevilen bir insanın kaybı, çocukluk döneminde babanın evi terk ettiği an da örnek olarak sayılabilir. Her olumsuz olay travma…
Özgül Fobi, Bir nesne ya da durumdan çok korkma ve bu nesne ya da durumdan kaçınmadır. Yetişkinler bu korkularının mantıksız olduğunu bilirler.